Cours individuel – Coaching

Pour plus de bien-être au quotidien, améliorez votre capital santé par un accompagnent 100 % personnalisé et adapté.

Santé physique, mentale, hygiène de vie physique et alimentaire saines, retrouver/ optimiser votre capital santé par un accompagnement personnalisé pour vous guider au mieux, adapté en fonction de vos besoins:

  • Bilan global de santé
  • Définition de vos objectifs (remise en forme, préparation d’une épreuve sportive, gainage, perte de poids, libérer des tensions, gérer le stress…).
  • Création d’un programme et suivi personnalisés pour les atteindre et qui s’adaptent à votre planning et vos besoins.

Matériel mis à disposition (tapis , ballon, rouleau...)

Tarifs à partir de 40€ l’heure.

Sur rendez-vous, du lundi au samedi.

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