L'enseignante


ALICE RIVERE - Professeur de Pilates - Coach sportif

Certifiée par l’Institut de Gasquet, Diplomée Body and Flow - Atelier Pilates-Yoga-Danse.

Je me forme en danse contemporaine, classique, jazz et danses afro-cubaines. En passant par Art Dance International, j'obtiens l'Examen d’Aptitude Technique en danse contemporaine. Je travaille en tant que danseuse au sein de compagnies de danse contemporaine, russe et dans le milieu du cabaret. C’est en cherchant une approche de conscience corporelle complémentaire de la danse que j'ai découvert le Pilates. Ce dernier est devenu, depuis des années, un allié qui m’accompagne partout dans la vie quotidienne.
Je suis certifiée en Pilates Body & Flow, agrée par la PMA (Pilates Method Alliance) et par le Centre de Formation de l'Atelier Pilates-Yoga-Danse (mat 1, mat 2, pré/ post natal), une approche moderne du pilates qui met en lumière la respiration, le centrage et la fluidité.

Je me forme au sein de l'Institut de Gasquet, soucieuse d'une pratique biomécaniquement précise. Par l'approche posturo-respiratoire du docteur Bernadette de Gasquet, son travail sur les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, j'invite à un travail corporel mécaniquement précis et respectueux du périnée.

Passionnée par le corps en mouvement, je suis toujours à l’affût de nouvelles expériences et formations permettant d'aller vers un ressenti encore plus précis et subtil du corps. Méthode Feldenkrais, Body Mind Centering, danse, yoga du périnée, Chi Gong sont autant de pratiques somatiques qui viennent enrichir ma pratique, mon enseignement, l'écoute de soi, développer le ressenti, enrichir la qualité du mouvement.

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de plaisir que j'enseigne avec le désir d’une pratique consciente associée au plaisir du mouvement.

Je suis professeur référencée de l'Association des Professeurs de Pilates d'Occitanie APPOC.

Cette association rassemble des enseignants avec des valeurs de pratique et d’enseignement communes, respectueux d’une pratique du Pilates moderne et éclairée ayant pour objectif premier le maintien et le développement de la mobilité et de la fonctionnalité dans la pratique physique.

 

Association des Professeurs de Pilates d'Occitanie APPOC. Association de professeurs ayant une pratique moderne du Pilates, respectueuse du périnée. Le principal objectif vise au développement de la mobilité et de la fonctionnalité dans la pratique physique pour le bien être et la santé des pratiquants.
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