Bien plus qu’un sport ou une gymnastique, c’est dans une démarche holistique qu’ Harmony Pilates propose de rééquilibrer le corps en agissant dans son ensemble, sa dimension physique et psychique.

La pratique est basée sur des éléments de Pilates moderne et la méthode APoR De Gasquet (Approche Posturo Respiratoire).

Retrouver de la mobilité, détendre, nettoyer, libérer, tisser des liens entre le corps et l’esprit dans l’expérience consciente du mouvement.

Recommandé par les professionnels de la santé, venez pratiquer pour trouver rapidement un mieux être physique et mental au quotidien!

Cette approche du Pilates offre une prise de conscience sensible du corps et de la respiration en alliant concentration, fluidité et qualité du mouvement.

Cours hebdomadaires:

Durée des cours 60 min
Harmony Pilates - 440 RN 8 - Espace Santé - 83330 Sainte Anne d’Evenos

Pilates  Mercredi 10h-11h
Pilates Mercredi 12h-13h

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