Bien plus qu’un sport ou une gymnastique, c’est dans une démarche holistique qu’ Harmony Pilates propose de rééquilibrer le corps en agissant dans son ensemble, sa dimension physique et psychique.

La pratique est basée sur des éléments de Pilates moderne et la méthode APoR De Gasquet (Approche Posturo Respiratoire).

Retrouver de la mobilité, détendre, nettoyer, libérer, tisser des liens entre le corps et l’esprit dans l’expérience consciente du mouvement.

Recommandé par les professionnels de la santé, venez pratiquer pour trouver rapidement un mieux être physique et mental au quotidien!

Cette approche du Pilates offre une prise de conscience sensible du corps et de la respiration en alliant concentration, fluidité et qualité du mouvement.

Cours hebdomadaires:

Durée des cours 60 min
Harmony Pilates - 4 rue de Jade 31650 Saint Orens de Gameville

Pilates Mardi 12h - 13h
Pilates Mercredi 17h-18h
Pilates Vendredi 12h30 -13h30

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