Séances Pré/Post natales


Vivre avec sérénité la grossesse, l’accouchement et les débuts de la parentalité.
Les séances individuelles, adaptées à chacune, sont des instants magnifiques pour écouter, prendre confiance et ressentir son corps, lieu de grandes transformations pendant ce passage initiatique de la vie. De nouvelles sensations à découvrir, explorer les différentes possibilités de mouvement, d’ouverture et de soulagement qui peuvent se faire en fonction des problématiques les plus courantes liées aux changements physiologiques.
Les séances post-natales permettent aux jeunes mères de réinvestir leur corps après la naissance. Se recentrer, retonifier le corps en douceur, se détendre dans cette nouvelle vie avec son bébé.
- Techniques de respiration
- Mobilités articulaires douces
- Techniques de relaxation
- Conscience de la posture
- Visualisation positive
- Eveil proprioceptif et sensoriel
- Bouger en conscience
- Variétés de postures
- Approfondir la confiance