Découvrez des séances en mini-collectifs, tout en profitant d'un suivi et d'un accompagnement personnalisés.

Cours hebdomadaires

Harmony Pilates - 2017 Av. Pierre Auguste Renoir, 83500 La Seyne-sur-Mer
Pilates     Lundi 19h-20h
Yoga     Lundi 20h-21h
     Pilates       Mercredi 19h-20h
   Yoga       Mercredi 20h-21h
     

Cours ouverts à tous, pédagogie adaptée aux élèves

 

 

 

Pour plus de bien-être au quotidien, améliorez votre capital santé par un accompagnent 100 % personnalisé et adapté.

Santé physique, mentale, hygiène de vie physique et alimentaire saines, retrouver/ optimiser votre capital santé par un accompagnement personnalisé pour vous guider au mieux, adapté en fonction de vos besoins:

  • Bilan global de santé
  • Définition de vos objectifs (remise en forme, préparation d’une épreuve sportive, gainage, perte de poids, libérer des tensions, gérer le stress…).
  • Création d’un programme et suivi personnalisés pour les atteindre et qui s’adaptent à votre planning et vos besoins.

Matériel mis à disposition (tapis , ballon, rouleau...)

Sur rendez-vous, du lundi au samedi.
Cadre privilégié à Sainte Anne d'Evenos et La Seyne Sur Mer à quelques pas de Toulon,Ollioules et Sanary.

Découvrez une pratique du Pilates précise et rigoureuse pour tonifier et assouplir le corps en profondeur pour un mieux-être physique et mental.

Pratiquez le Yoga en conscience sur la respiration et la posture. C'est un moment pour se reconnecter à soi, à son corps.

Silhouette affinée et tonifiée, on se tient mieux!
Un corps que l'on ressent, où il est agréable de vivre!
Mieux-être global au quotidien.

ALICE RIVERE

Professeur de Pilates - Coach sportif - Certitié de Gasquet
diplomée Body and Flow et Centre de Formation de L'Atelier Pilates-Yoga-Danse

Contacts


Harmony Pilates

2 lieux:

       * Sainte Anne d'Evenos
- Espace Santé - 440 RN 8 -83330 Sainte Anne d’Evenos

* La Seyne Sur Mer
- Centre Kinésithérapie - 2017 Av. Pierre Auguste Renoir, 83500 La Seyne-sur-Mer 

Tel: 06 88 02 45 31

Mail: contact@harmonypilates.fr

Pour tous renseignements et réservations merci de remplir le formulaire ou me contacter par Mail.

 

 

 

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