-
Santé - Bien être
Yoga - Pilates - Gym posturale de Gasquet
Cours mini-collectifs
&
individuel
à
Sainte Anne d’Evenos
-
La Seyne Sur MerTél: 06 88 02 45 31
Mail: contact@harmonypilates.fr
Découvrez des séances en mini-collectifs, tout en profitant d'un suivi et d'un accompagnement personnalisés.
Cours hebdomadaires
2 lieux de cours:
Harmony Pilates - 440 RN 8 - Espace Santé - 83330 Sainte Anne d’Evenos
Pilates Mercredi 10h-11h
Pilates Mercredi 12h-13h
Pilates Mercredi 18h30-19h30
Yoga Mercredi 11h-12h
Yoga Mercredi 13h-14h
Yoga Jeudi 10h-11h
Harmony Pilates - 2017 Av. Pierre Auguste Renoir, 83500 La Seyne-sur-Mer
Pilates Lundi 19h-20h
Pilates Mardi 19h-20h
Yoga Jeudi 19h30-20h30
Yoga Vendredi 18h-19h
Reprise des cours le 1er septembre
Cadre privilégié à Evenos et La Seyne Sur Mer, à quelques pas de Toulon, Ollioules et Sanary.
Cours ouverts à tous, pédagogie adaptée aux élèves
Accès transport en commun Sainte Anne d'Evenos: Arrêt Bacchus
Bus 8802 Signes Le Beausset Toulon
Bus 8822 Signes Le Beausset La Seyne sur Mer
Pour plus de bien-être au quotidien, améliorez votre capital santé par un accompagnent 100 % personnalisé et adapté.
Santé physique, mentale, hygiène de vie physique et alimentaire saines, retrouver/ optimiser votre capital santé par un accompagnement personnalisé pour vous guider au mieux, adapté en fonction de vos besoins:
- Bilan global de santé
- Définition de vos objectifs (remise en forme, préparation d’une épreuve sportive, gainage, perte de poids, libérer des tensions, gérer le stress…).
- Création d’un programme et suivi personnalisés pour les atteindre et qui s’adaptent à votre planning et vos besoins.
Matériel mis à disposition (tapis , ballon, rouleau...)
Sur rendez-vous, du lundi au samedi.
Cadre privilégié à Sainte Anne d'Evenos et La Seyne Sur Mer à quelques pas de Toulon,Ollioules et Sanary.
Découvrez une pratique du Pilates précise et rigoureuse pour tonifier et assouplir le corps en profondeur pour un mieux-être physique et mental.
Pratiquez le Yoga en conscience sur la respiration et la posture. C'est un moment pour se reconnecter à soi, à son corps.
Silhouette affinée et tonifiée, on se tient mieux!
Un corps que l'on ressent, où il est agréable de vivre!
Mieux-être global au quotidien.
ALICE RIVERE
Professeur de Pilates - Coach sportif - Certitié de Gasquet
diplomée Body and Flow et Centre de Formation de L'Atelier Pilates-Yoga-Danse
Pour qui?
Contacts
Harmony Pilates
2 lieux:
* Sainte Anne d'Evenos
- Espace Santé - 440 RN 8 -83330 Sainte Anne d’Evenos
* La Seyne Sur Mer
- Centre Kinésithérapie - 2017 Av. Pierre Auguste Renoir, 83500 La Seyne-sur-Mer
Tel: 06 88 02 45 31
Mail: contact@harmonypilates.fr
Pour tous renseignements et réservations merci de remplir le formulaire ou me contacter par Mail.