Les cours individuels permettent un bilan et un suivi de votre activité physique, un approfondissement de votre pratique, un travail sur soi.
Nous faisons le point ensemble sur vos attentes, possibilités, demandes en fonction de votre condition physique et pathologies éventuelles.
Les séances individuelles permettront de vous guider au mieux dans votre démarche et vous accompagner pour réaliser vos objectifs:
> vous avez une demande précise : remise en forme, renforcement, perte de poids, souplesse …
> une pathologie qui demande des adaptations (travail en collaboration avec votre médecin, kinésithérapeute ou ostéopathe)
> en pré-natal : laissez vous accompagner et conseiller pour vivre au mieux votre grossesse et le post partum immédiat (postures, respiration, portage)
> en post-natal : dès que vous en ressentez le besoin, reprenez une pratique adaptée sans poussée sur le périnée et sans accroître la distension abdominale; vous pouvez venir avec bébé !
> vous préparer à une épreuve sportive
Contacter moi pour connaître les disponibilités
