Vous aimez le yoga et avez envie de découvrir une nouvelle pratique en mouvement ?
Le cours est une pratique complète qui fait du bien au corps et aussi au mental. Vous stimulez votre mémoire, vos capacités motrices et sensorielles, vous gagnez en force, souplesse, énergie et confiance en vous.
Travaillez le mouvement en pleine conscience dans une écoute et un respect de ses possibilités corporelles. Ce cours a pour but de se reconnecter à son corps, aux sensations, redécouvrir le plaisir de bouger dans l’espace, en musique et libérer sa créativité.
Le cours s’adresse à tous, quelque soit votre expérience et votre forme physique.
