Découvrez des séances en mini-collectifs, tout en profitant d'un suivi et d'un accompagnement personnalisés.

Cours hebdomadaires:

Durée des cours 60 min
Harmony Pilates - 440 RN 8 - Espace Santé - 83330 Sainte Anne d’Evenos

Pilates     Mercredi 10h-11h
Pilates     Mercredi 12h-13h
Yoga         Mercredi 11h-12h
Yoga        Mercredi 13h-14h

Cours ouverts à tous, pédagogie adaptée aux élèves

Pour plus de bien-être au quotidien, améliorez votre capital santé par un accompagnent 100 % personnalisé et adapté.

Santé physique, mentale, hygiène de vie physique et alimentaire saines, retrouver/ optimiser votre capital santé par un accompagnement personnalisé pour vous guider au mieux, adapté en fonction de vos besoins:

  • Bilan global de santé
  • Définition de vos objectifs (remise en forme, préparation d’une épreuve sportive, gainage, perte de poids, libérer des tensions, gérer le stress…).
  • Création d’un programme et suivi personnalisés pour les atteindre et qui s’adaptent à votre planning et vos besoins.

Matériel mis à disposition (tapis , ballon, rouleau...)

Sur rendez-vous, du lundi au samedi.

Découvrez une pratique du Pilates précise et rigoureuse pour tonifier et assouplir le corps en profondeur pour un mieux-être physique et mental.

Pratiquez le Yoga en conscience sur la respiration et la posture. C'est un moment pour se reconnecter à soi, à son corps.

Silhouette affinée et tonifiée, on se tient mieux!
Un corps que l'on ressent, où il est agréable de vivre!
Mieux-être global au quotidien.

ALICE RIVERE

Professeur de Pilates - Coach sportif - Certitié de Gasquet
diplomée Body and Flow et Centre de Formation de L'Atelier Pilates-Yoga-Danse

Contacts


Harmony Pilates

440 RN 8 - Espace Santé - 83330 Sainte Anne d’Evenos

Tel: 06 88 02 45 31

Mail: contact@harmonypilates.fr

Pour tous renseignements et réservations merci de remplir le formulaire ou me contacter par Mail.

 

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