Cours en extérieur 🌳🌳☀️

Yoga - Pilates

Retrouver de la mobilité, détendre, libérer des tensions, tonifier le corps, corriger la posture.🌷

Cours accessible à tous!!!!
Quelque soit votre âge, votre condition physique, venez pratiquer!!!!!😊☀️

Jeudi 9 juillet 18h30/ 19h30
Parc de la Grande Plaine (Cité de l'Espace) - Toulouse
Avec votre tapis et votre coussin.

Cours limité à 6 personnes
10 € le cours
Réserver votre place par mail ou téléphone: contact@harmonypilates.fr
06 88 02 45 31

 

 

Découvrez des séances en mini-collectifs, tout en profitant d'un suivi et d'un accompagnement personnalisés.

Cours hebdomadaires:

Durée des cours 60 min
Harmony Pilates - 4 rue de Jade 31650 Saint Orens de Gameville

 Pilates  Mardi 12h - 13h
Yoga    Mardi 13h - 14h
Pilates  Mercredi 17h-18h
Pilates Vendredi 12h30 -13h30

Cours ouverts à tous, pédagogie adaptée aux élèves

Pour plus de bien-être au quotidien, améliorez votre capital santé par un accompagnent 100 % personnalisé et adapté.

Santé physique, mentale, hygiène de vie physique et alimentaire saines, retrouver/ optimiser votre capital santé par un accompagnement personnalisé pour vous guider au mieux, adapté en fonction de vos besoins:

  • Bilan global de santé
  • Définition de vos objectifs (remise en forme, préparation d’une épreuve sportive, gainage, perte de poids, libérer des tensions, gérer le stress…).
  • Création d’un programme et suivi personnalisés pour les atteindre et qui s’adaptent à votre planning et vos besoins.

Matériel mis à disposition (tapis , ballon, rouleau...)

Sur rendez-vous, du lundi au samedi.

Découvrez une pratique du Pilates précise et rigoureuse pour tonifier et assouplir le corps en profondeur pour un mieux-être physique et mental.

Pratiquez le Yoga en conscience sur la respiration et la posture. C'est un moment pour se reconnecter à soi, à son corps.

Silhouette affinée et tonifiée, on se tient mieux!
Un corps que l'on ressent, où il est agréable de vivre!
Mieux-être global au quotidien.

ALICE RIVERE - Professeur de Pilates - Coach sportif
diplomée Body and Flow et Centre de Formation de L'Atelier Pilates-Yoga-Danse
référencée de l'Association des Professeurs de Pilates d'Occitanie

Contacts


Harmony Pilates

Tel: 06 88 02 45 31

Mail: contact@harmonypilates.fr

Pour tous renseignements et réservations merci de remplir le formulaire ou me contacter par Mail.

 

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